tisdag 31 januari 2012

Vardag

Startade klockan 07.00  på Collegium i min lilla yogagrupp.
Jobb & slit i åtta timmar.
Middag och nya matlådor fixade.
Tillbaka till Collegium för lite kvällsträning, ett hederligt gympapass fick det bli.
Brukar sen vara lättvaggad.
I morgon är det tillbaka till
"ekorrhjulet"
Vill ha VÅR nu!!!!
Tjing!

söndag 29 januari 2012

E-Type

En kul kväll i Tranås...
...med en fantastisk kille!
Full fart!
Såklart jag trängs längst fram!
En lycklig brud.

Tjing!



lördag 28 januari 2012

Nöjeshelg

Incheckad på statt i Tranås!
 Har gjort "stan" med en del goa kläd fynd.
Räkmacka och ett glas vitt till lunch satt fint.
Det som gäller i afton är detta!
Tjing!

torsdag 26 januari 2012

Tankar

/Njuter av de små sakerna,
för att en dag se tillbaka och
förstå att det var de stora sakerna/

Var rädda om varandra!
Tjing!

onsdag 25 januari 2012

Svettig

Gudarsskymmning..
.. kvällens EFIT pass hette DUGA! 
Ledaren är helt underbart galen, så jobbigt det var!
Vi skrek och stångade oss ända in i kaklet, så pass att två faktiskt avvek.
Vinglig och svettig med ett leende på läpparna snubblade jag ut i mörkret, glömde var jag hade parkerat bilen.
Nu blir det dusch och nattinatti!
Ps
”Skratt är en omedelbar semester”
Tjing

Avundsjuk

Läser i Malin Berghagens blogg, att hon har varit i New York.
 Besökte då New York ink studio, där hon träffade både Ami och Chris.
Hon har en tatuering i nacken som hon lät Chris fylla i.
Fatta aaa vilket minne!
Lyllo hon!
Tjing!

söndag 22 januari 2012

Huvudstaden

Jag och maken, ”Tee” har varit i Stockholm över helgen. Min mamma och hennes man bor där. Dessvärre fick vi inte med oss tonåringarna denna gång, motvilligt så börjar tanken vänja sig vid att familjen är 2 och inte 4 längre alla gånger.
Jaja, grabbarna är ju 17 och 19 år¨. Herregud Lollo skärp dig!
Vi hade trevligt iaf.
God mat & prat.
Ett besök på Bromma Block fick det bli. Trevlig galleria, och självklart blev det en del fynd!

När jag är i Stockholm måste jag alltid sladda in på favvobutiken xara i JacobsbergC.
 Köpte detta!

Tittade på programmet ”Stjärnorna på slottet”, kom då på att Görvelns slott ligger alldeles intill där de bor.
Vi tog en sväng förbi, men promenadvädret var inte på sin bästa sida. Så den ända stjärnan för dagen var hon här!!
Tjing!

torsdag 19 januari 2012

Yogatime

Godmorgon!
Ett tankekorn till frukost!
-Man kan inte alltid vara ung..men barn, får man vara hela livet!
Tjing!

onsdag 18 januari 2012

Smoothie

Varvar ner med en smoothie i kväll, det är ju ändå lillördag!
Mixar..
banan
blandade bär
vaniljyoggi
cocosolja
Köpte cocosoljan på Hälsomässan  uppe i  Stockholm. När jag inte har den i smoothie så har jag den i håret eller i badet, passar även att steka i också. Doftar gott smakar underbart!
Kvällens Puls pass blev ändrat till  Affro dans, kul det var länge sedan. Därefter EFIT och det var inte att leka med denna gång. Garanterad träningsvärk i morgon!
Tjing!


tisdag 17 januari 2012

Kompledig

Dagen började med en timmes poweryoga.
Därefter ett ärende med äldsta sonen, följt av lunch på stan = Lycka!
Kaffe & Up-date plus lite fix o don hemma.
Känner mig lätt och glad i sinnet, tammetusan om inte förkylningen är putsväck!
Japp.
...mot gymmet!
Kondition på crosstrainer och arm + mage fick eftermiddagen bjuda på.
I´m Back!
Tjing!

måndag 16 januari 2012

Lust

Effektivitet och kreativitet är ganska väsensskilda-
de går att kombinera men då måste det vara
LUST som sammanför dem
-inte press!

Tjing!

torsdag 12 januari 2012

Kurering

Förkylningen står i full blomm!
Varit duktig idag och lyssnat på kroppen..
..Ingen träning.
Litervis med ingefärs´te.
Kröp ner i ett hett bad.

Därefter lite väldoftande "smörj"
Tjing!

Lunch

Lunch på IKEA
Nya ljus skulle inhandlas, samt lite smått & gott 
då krävs en "stadig" lunch.
Även hämtat  inspiration inför nästa besök!
Tjing!

Ont i halsen...

Startar dagen med ett te´kok på ingegära och citron.
 Brukar fungera på halsont..
..hoppas även denna gång.
Är ledig idag. Skönt!
..tid att kurera!
        Tjing!

onsdag 11 januari 2012

Utbildning.

Det var en trött fru Danielsson denna morgon..
 ..spiller ut morgondrinken "det heta citronvattnet"!
Iväg på utbildning hela dagen, vilket betyder sitta still..
..hur ska detta gå!
Det gick bra.
Så pass att jag blev rörd av alla  "Aha-upplevelser" och igenkännande.
En givande dag med massa nya kunskaper.
Ämnet var autismspektrum!
Där finns mycket att lära och diskutera, utbildningen är uppdelad på tre tillfällen.
Hör inte till vanligheten att börja dagen i stillhet, lät till och med cykeln vara hemma.
Så i  kväll satte jag kroppen i rörelse!
Ett Puls-pass, fick följas av  ett EFIT-pass.
Yeejj det är lycka...
Rensar ut de mest tråkiga meddelanden under dagen, samt placerar iordning den nya kunskapen.
Funkar iallafall på mig.
Tjing!

tisdag 10 januari 2012

Yoga

Ny termin är igång!
Underbara tisdagmorgon med poweryogan drar igång.
Det är minusgrader ute, värmer upp med lite varmt citronvatten
smyger sen ut i tysta morgontimman till min lilla grupp!
Tjing!

söndag 8 januari 2012

Skäggiga damen

      Har precis testat denna produkt
Fjunet på hakan och överläpp är puts väck.
Röd och öm inväntar jag nu resultatet !
Ska man vara fin, får man lida pin!
Tjing!

lördag 7 januari 2012

Öppet Hus!

I dag hade Korpen öppet hus.
I tre år har jag varit medlem på Collegium. Laddar ett årskort, då ingår alla pass och fri tillgång på gymmet.
I dag deltog jag i de tre sista passen på dagens schema.
 EFIT, Zumba, Yoga.
Zumba och yoga har jag tidigare erfarenhet av.
EFIT = Effektiv-Funktionell-Intensiv-Träning
var nytt för mig. Det passet gav vad jag vill ha, kommer att bli en flitig besökare.
En seg start på veckan, avslutas med ett lyckorus av träning!

Tjing!

Lördagsträning.

Dags för ett träningspass. Jag gillar swebars energibars. Ger mig det jag behöver.


Tjing!