Det hänger ihop

"Allt vi tänker går ner i kroppen

och allt vi gör går upp i

knoppen"

med andra ord

...när vi mår bra är livet vackert!

Tjing!

Jag

"Ibland låtsas jag vara normal

Men så TRÅKIGT det är..

Så jag går tillbaka att vara mig själv istället!"

..

Bilden är tagen på jobbet en Lördagskväll för ett tag sedan

men så här känner jag mig idag

... knäpp & raslös, fångad av en förkylning!

Tjing!

Spa resa

Detta ställe kan jag varmt rekommendera.

Jag och några från jobb gänget var iväg på en 

spa-tripp häromdagen.

Det ligger så fint en bit utanför stan.

Det ägs av ett par som även driver ett Dagcenter med lantbruk och djur.

Droppar en bildbom som talar för sig själv

..

utsikt från mitt rum

varm marmor-bänk att softa på

1 timmes avslappnings massage

bastu

bubbel pool

fina produkter att shoppa med hem

underbart god middag

avslutningsvis en promenad bland djuren

Som sagt ett par härliga dagar fick vi

i en fantastisk miljö

vill du kolla in deras hemsida klickar du Här

..

Tjing!

Bollen är i rullning

Jul och nyårsdimman skingrar sig mer och mer..
Nu är det dags att vakna upp från matkoma

 och lata lediga dagar till

 tja varför inte....

 träningsvärk!

Har besökt gymmet för att 

sakteliga väcka upp musklerna.

Nu har även vårens schema dragit igång

med en massa nya fräscha pass

körde puls/core idag

kommer garanterat kännas av i morgon

..gött med ny energi!

Jag gillar vardagen och dess trygga rutiner

jag menar  typ..

kolla in veckans almanacka, jobb, möte, stämma av med resten av fam.

planera träning, packa väskan, ta fram morgondagens kläder, ladda kaffebryggaren,  

mer planering ger mindre stress

tråkigt tycker nog vissa

..för mig en nödvändigt för välbefinnande!

Tjing!