fredag 29 juni 2012

Blommor en fredagkväll

Jag har en förmåga att snubbla över tappade plånböcker..
I kväll var det dags igen, ett kvarglömt visakort i en parkeringsautomat
hade inte hjärta att blunda för det hela
I stressad stund tog jag det med mig, spårade ägaren
..jodå en Uppsalabo på besök i Linköping ringde på min dörr med ett
leende och en blomsterkvast!
Tjing!





torsdag 28 juni 2012

Sjöbacka

Hela familjen for ut till landet, vi firade morfars sambo som har fyllt år.
Underbar eftermiddag & kväll.
Vi grillade och åt jordgubbstårta, allt under blå himmel!
Stugan ligger mellan Göta kanal & Kungsnorrbysjön
...där är jag och min bror uppvuxna!
Plockade med lite blommor
Sjön låg spegelblank i kväll
Blev dock inget bad denna kväll
det är så kul när grabbarna hänger med..
så maken och jag åker snällt där bak i bilen!
"Var tid har sitt som det heter"
(förresten det är ju sonens bil)
Tjing



Fyller dagarna

...med Sol!
i går kom den äntligen
..och den skiner även idag!
Rusar ut idagen...
"Underbart är kort"


"Livet är det enda drama
som saknar
generalrepetioner"
..
Tjing!



måndag 25 juni 2012

Semester

Har vaknat upp första semesterdagen..
tjohoooooo va skönt...
Sovmorgon!

Regnet öser ner, men men
"Pessimisten säger att det är ett moln för solen
optimisten säger att det är en sol bakom molnet"


Tjing!



söndag 24 juni 2012

Midsommar

...i bilder
pynt
lunch
dessert
                                                               tipspromenad
                                                 
törstsläckare


 

fika vid stången
     












mobilsnack
grilltallrik
trädgårdslek
kaffe & brasa
Tjing



tisdag 19 juni 2012

Morgon tankar

Medveten närvaro - Mindfulness
har blivit allt mer uppmärksammat.
Det är spännande tycker jag
har provat lite grann, men vill lära mig mer.
"Tänk att det ska vara så svårt att göra något
så lätt som att lyssna inåt"
-Livet är en lång utbildning!

"Tittar du, eller ser du"
"Hör du, eller lyssnar du"

-att kunna se det lilla i det stora
Japp det får bli ett semesterprojekt!
..
Kaffet är urdrucket..
...mot gymmet innan jobb.

bjussar på en fin blomma
Tjing!



söndag 17 juni 2012

Övningskör

...med sonen!
För första gången.
 Både Lördag & Söndag har han suttit bakom ratten
Han tycker det är kul..
..nu är det bara att nöta på, och träna som gäller 
..han är på g!
..
Uppryckning & nedräkning!
-Har motionerat av mig..
-Röjt i trädgården..
-Beställt ny tvättmaskin..
Nu kör vi!
Klematisen i full blom
Tjing!

lördag 16 juni 2012

Arg...

Och ledsen på det mesta just nu...
aahhhhh!
Bockar & betar av div. ting innan semestern..
Trött efter att ha varit på resande fot med jobbet ett par dagar.
Skulle haft en vilodag igår, och hela helgen var det tänkt..
hmmm...eller hur, stör mig på ALLT!
..
Min mobil går av och på, som den själv har lust med..
var inne på 3 i Måndags och förnyade mitt abonemang, samt plocka ut en ny mobil
..den jag skulle ha fanns inte i butik
..inga problem sa personalen, jag skickar en hem till dig i morgon lunch.
Haha... eller hur!!
Nu är det Lördag och jag har fortfarande ingen mobil.
Besökte butiken igår, då lät det
 -den är påväg!
.
Tänkte trösta mig med ett besök hos frissan igår
blev jag nöjd tror ni?
Nä, bortdomnade ben efter tre timmar och 1300kr fattigare.
..
Har inte hunnit motionera som jag vill
vilket resulterar i
-Frustration!!
.
Dagens händelse
-Trasig tvättmaskin!!!
..
-Kom på en bra grej
4 jobbdagar kvar innan semestern :-)
Tjing!

tisdag 12 juni 2012

För liten bil..

Kollegorna och jag drog iväg för att inhandla nya utemöbler till jobbet!
No problem att komma överens..
..vi fastnade direkt för samma grupp!
Plockade på oss lite smått & gott
ut till våra två bilar
stuva, stuva lite till...
nähäpp!
två av oss blev kvar på jysk varuutlämningen ..
där satt vi fnittrandes och smällde möbelplastembalage
..det regnade inte iaf.
Vi kom hem till slut, och möblerna blev så fina på sin plats!
Tjing!

måndag 11 juni 2012

Hitta rätt..

Livet är som en kontorstol
-det gäller att ha rätt
inställning!
Tjing!


fredag 8 juni 2012

Veckans träning..

..Har varit uppdelad och känts
 balanserad denna vecka
Inget slit eller stress, utan lunkat på
så som jag gillart´!

Mån
- gym
. Intervall löpband
. armar
. rygg
. axlar
. mage

Tis
- vila
. (pga. jobb hela dagen)

Ons
- löpning
. ute ca 6km

Tors
- gym
. CT 30 min
. ben
. mage

Fre
Yoga
-gym
. CT 20 min
. armar
. axlar
. mage
Nu knackar helgjobb på axel
fram till Söndagkväll, men..
någon pw el löpning ska jag väl få till..
har ju spåret alldeles inpå knuten!
Trevlig Helg
Tjing!



torsdag 7 juni 2012

Närvaro, medvetna val, handling..

...hitta balansen
i livet är som att cykla...
För att hålla balansen så måste du vara i
rörelse!
(Albert Einstein)
.
Tjing!



tisdag 5 juni 2012

Ett meddelande

Marabou Premium
..COCOS..
är mycket god..
..slut på meddelandet!
Tjing!



fredag 1 juni 2012

Tatuering pågår

Ny gadd på G!
förbereder o tvättar..
arbete pågår
tatueringsljudet är ju bara såå mys!
Ta-daa!
Mina älskade söners namn!
 Alltid i mitt hjärta naturligtvis
finns nu även i skrift med mig vart jag än
GÅR!
Tjing!