Det är med tankens kraft som du skapar bra och dåliga dagar.
Lägg lite tid på att bemästra tankens kraft så får du fler bra dagar.
Börja med att observera dina tankar just nu.
Det du upplever nu är baserat på tolkningar av tillvaron.
Tolkningar är tankar.
Tankar kan du medvetet förändra.
Precis just nu i det här
ögonblicket kan du vara medveten om saker du misslyckats med.
Ditt minne kanske
repeterar jobbiga upplevelser i det förflutna.
Eller så tänker du på
energitjuven och blir trött och ledsen.
Eller så känner du efter ifall du har
ont, eller lite energi idag igen.
Men du kan också tänka på något trevligt du
ska göra ikväll eller i veckan.
Du kan tänka på att du blir starkare för varje
dag.
Du kan tänka på att du kommer öva dig att uppleva mer kärlek och harmoni.
Precis just nu väljer du ditt fokus.
Vad väcker en negativ
reaktion i dig?
Dålig väder, långsamma människor, oempatiska typer eller
dominanta typer?
Vill du ha denna negativa reaktion?
Med tankens kraft kan du ta
bort en stor del av det negativa.
Det börjar med att observera sig själv när
det negativa triggas igång.
Hur länge håller du kvar tankarna på det negativa?
Hur mycket pratar du om det med andra? Allt det är fasthållande.
Motsatsen är
att släppa taget :)
Texten inspirerad och hämtad från "tankens kraft f.b"
.....
Det kan vara den andra människan, eller en händelses fel
...eller så väljer jag att se det som en övning i mitt
tålamod och empati!
..
Tjing!
