..Har varit uppdelad och känts
balanserad denna vecka
Inget slit eller stress, utan lunkat på
så som jag gillart´!
Mån
- gym
. Intervall löpband
. armar
. rygg
. axlar
. mage
Tis
- vila
. (pga. jobb hela dagen)
Ons
- löpning
. ute ca 6km
Tors
- gym
. CT 30 min
. ben
. mage
Fre
Yoga
-gym
Yoga
-gym
. CT 20 min
. armar
. axlar
. mage
Nu knackar helgjobb på axel
fram till Söndagkväll, men..
någon pw el löpning ska jag väl få till..
har ju spåret alldeles inpå knuten!
Trevlig Helg
Tjing!
3 kommentarer:
Oj,vad du tränar!
Men då är du fin också.
Kram!
Din träning ger resultat :)
må så gott vännen!
Kramar
men vad du är bra på att få ordning på din träning..Skulle behöva lite av din logistik..
ha det bra sista timmarna på jobbet..Höres...pussokramen,..
Skicka en kommentar