Packar

Har påbörjat min respackning till

Spanien...

Tänker nämligen vakna upp på min födelsedag

i sol och värme!

Närmare bestämt på gamla hederliga

..Mallorca!

..

Hade semester tidigt i år, allaredan vid

midsommar, inte så mycket badväder så tidigt

  ja inte för att det blev bättre sen heller!

Så nu ska det smaka gott med

sol och ledighet.

..

Det är inte det lättaste att packa

men..

bikinisarna är viktigast..

så dom och sarongen dök först ner i väskan

Koll på..Biljett..Pass...Pengar

å.. lite till

Vi flyger tidigt som tusan på söndagsmorgonen

..innan dess ska jag även hinna jobba Fredag kväll

så det känns skönt att få koll på packningen i tid.

..

 Nästa veckas tankar & huvudbry

är endast..

- vilken bikin ska jag ha på mig

- hitta ett bra lunchhak (frukost & middag ingår på hotellet)

Sist men inte minst...

- att ungdomarna hemma sköter sig!

Tjing!

 



Nya kläder

Klickade hem lite nya

höstkläder

från...

rutstore.se

Mycket kläder i min smak, till

bra pris. Frifrakt när man handlar

för 600 kronor.

Bra va!..

detta köpte jag..

Fick även välja en gåva..

jag valde den svarta Ponchon!

På två dagar hade jag varorna hemma hos mig.

Sånt gillas!

Tjing!



Dagens Grattis

Går till denna kille..

 

Idag är det ingen vanlig dag...

..för det är

.PONTUS FÖDELSEDAG

Jag har svårt att fatta att det redan

gått 20 år sedan vi träffades första gången

minns dagen som igår...

Stor stor Lycka!

 

GRATTIS

PÅ

20 -ÅRSDAGEN!!

 

..

Du är en stjärna

lyser stark och klar

Alldeles fullkomligt

fantastiskt underbar

 

..

Ha en fin födelsedá

följt av ett underbart &

..spännande liv!

 

"njut aldrig med motta"

 

älskar dig över hela vida världen och hem igen

           `mamma`

 

Tjing!

  



Kalas

Vi är tre stycken Jungru i denna familj som fyller år i aug/sep

Men i år hamnade focus på sonen som fyller

20 år

Han fyller visserligen inte förrän på tisdag

men vi bjöd in släkten nu i helgen.

 

Här fixar han en av tårtorna

Stora fina killen

Blommor &

Flaggan i topp

Så här glad blev jag åt mina fina

presenter

Cava i guldbag

Fullt hus

Grabbarna grus

Jag & Farmor 91 år

Framåt nattkröken blev det

kräftdags

smaskens

Tjing!

 



Kvavt ute & mycket att göra

Jag har sällan huvudvärk

men..

idag är det en sån dag!

Det är kvavt ute och åskan hänger

i luften, regnskurar och solsken verkar slåss

om uppmärksamhet idag.

Jag har haft utbildning halva dagen

vilket ger mig myror i benen av stillasittande.

 

Torsdag är ofta lika med städdag här hemma

idag är inget undantag, då det vankas kalas till helgen.

Tycker inte det är något att tjafsa om i vanliga fall

..men idag är allt tungt!

Mitt i städet ville "Lilleman" ha middag

..visst ja äta bör man

Sen blev det övningskörning, idag blåste han iväg på  110 väg.

Städet fortsätter..

...suck!

Jag måste UT!

På med löparskorna

Skönt ..ut i skog och mark

ANDAS

sprang en halvtimme sisådär

Regn igen..

..dammsugning igen

 det sista gör jag en kombo av..

 badrumsstäd och dusch iett!

`man får inte vara dum, då kan man bli statsminister`

Tjing!

 



Kvällsläsning

Titta vad som låg i brevlådan idag...
Inredningsporr!

Bläddra

Fantisera

Drömma

..

Go´natt..

Tjing!



Gamla Linköping

Den gamla staden ligger mellan mitt hem och jobb

 jag cyklar ofta den vägen.

 Jag brukar allt som ofta gå dit och strosa,

även med brukare på mitt arbete, är vi gärna här!

Gamla Linköping består av ett nittiotal gamla byggnader, de flesta

har flyttats hit. I vissa hus står tex gamla hem orörda, precis som om

människorna bara gått ut tillfälligt.

 Förutom dessa fina trähus

hittar man kullerstensgränder och vackra trädgårdar. Dansbana.

Även museum och yrkesverksamma hantvekrare i sina butiker.

Kanevad träsnideri är alltid välbesökt, jag gillar att strosa i en butik som heter

Flärd -där finns det tvålar, krämer, div oljor och liknade där allt är

naturliga ekologiska produkter.

 Det finns även ett gamaldags fik såklart som är populärt!

En kort promenad (eller tufftuff tåg) genom skogen (finns även motionsspår)

så kommer man till Vallagård, där det finns både hästar, getter, får

lekparker och grillplatser!

Tvättstugan för 100 år sedan

Polisstationen

Klassiska pelargonfönster

Området är fullt av fina ting

Och detaljer

Det doftar av trä & tjära

Berså i grönskan

Bod

Före mobilens tid

*fniss

Det var en titt på hur Linköping såg ut  för 100 år sedan..

Vackert eller hur!

..

Tjing!

Medveten närvaro

Njuter av de små sakerna

för att en dag se tillbaka och förstå

att de var de stora sakerna!

"Inget är konstant

i denna värld

inte ens våra bekymmer"

..

(Charlie Chaplin)

..

Tjing



I nuet

"När jag ökar min

närvaro

blir allt så mycket klarare"

Tjing!



Gör som jag har lust med

"att vara Tant

är att få göra vad fan man vill"

..

Idag är en sådan dag!

Efter en lång helg på jobbet, kommer en sån

goo ledighet.

Sovmorgon är starten för kommande vecka!

Sen dags för träning..

Korpen smygstartar denna vecka med en del gruppträning

hängde på ett pass FT-Outdoor

Skitkul

Precis sånt jag gillar..

effektiv träning för kondition, styrka och balans

med bla. viktplattor, skivstänger, även riktig pulshöjjande

..typ idioten, som vi körde idag!

Underbart att få träna ute i solen med ett glatt gäng.

Dusch och en go lunch i solen som följde var inte helt fel det heller.

Div. fix & don under dagen.

"Lilleman" är ju fortfarande skolledig, så vi har hunnit med två pass

 övningskörning med lite olika inriktning..

typ

landsväg á stadskörning

Han är riktigt duktig nu, och tycker det är kul!

Flyttade typ in i badrummet x antal timmar också

..för vaxning, filning, smörjning, målning

..you name it!

 Kvällen är så underbart skön

så jag kunde inte behärska mig,

 utan gav mig ut på en runda i skogen!

Det blev väl sisådär en 3km pw och 3km löpning.

Har har varit en bra dag, jag har fått

rensat ur kropp & knopp

efter mitt behov, .

Skönt.

men..

nu vart de kväller!

Tjing!



Tystnaden

Människor har blivit rädda

för tystnaden

för att den har

blivit främmande.

Tystnaden är inte längre

en naturlig del av vår vardag.

Det är en sällsynt fågel, på vissa

platser hotad.

Vi måste aktivt söka den

och ge den utrymme

om inte tillvarons larm

ska tränga undan den helt.

Tjing!



Flyger fram..

...på mina nya löpardojjor!

Ytterligare en morgonrunda avklarad på ca 5 km.

 älskar detta motionerade..

endorfinerna  bubblar som sockerdricka i kroppen!

blir alldeles fnittrig...

strör ut lite enegi till er som vill!

Skorna jag köpte i helgen är kanonbra, mjuka samtidigt som de ger mycket stöd.

Börjar dock bli smutsiga *fniss

Varvar ner med en hallonsmoothie

..em/kväll är det jobb som gäller!

Tjing



Trimmad häck

...i trädgården alltså.

Puh..vilket slitgöra det är, maken klippte och jag räfsade ihop spillet.

Inte nog att det är jobbigt som det är... nä då!

 då ska häcksaxen glappa och till slut

lägga av helt.

Suck!

Tog tacksamt emot  hjälp av tonåringarna då våra muskler krampade.

Men nu är det gjort!

..

Före

Under arbete

Vad är detta!

Va va..

höstlöv.

Jobb & slit

Efter

Sen blev middagen belöningen , bestående av

Torskrygg med knaperstekt baccon och kantareller, ris och gräddsky.

Mätt och nöjd sitter jag nu och betraktar det hela.

Tjing!