Veckans träning..

..Har varit uppdelad och känts

 balanserad denna vecka

Inget slit eller stress, utan lunkat på

så som jag gillart´!

Mån

- gym

. Intervall löpband

. armar

. rygg

. axlar

. mage

Tis

- vila

. (pga. jobb hela dagen)

Ons

- löpning

. ute ca 6km

Tors

- gym

. CT 30 min

. ben

. mage

Fre
Yoga
-gym

. CT 20 min

. armar

. axlar

. mage

Nu knackar helgjobb på axel

fram till Söndagkväll, men..

någon pw el löpning ska jag väl få till..

har ju spåret alldeles inpå knuten!

Trevlig Helg

Tjing!