Träningsvärk

Efter mycket pw och cykling, har jag nu öst på sista dagarna med en del Core och EFIT träning. 
 Wow sa hjärnan och började pumpa ur sig endorfiner. 

Jag hamnar då i värsta träningsruset, blir alldeles salig!

Livet är toppen allt går så lätt..
..ni vet när vardagen har bra flow och kroppen hamnar i balans!
Vet ni ibland räcker det med att jag får på mig ett gamalt linne, och hamnar innanför dörrarna på gymmet för att min inställning vänder från Ris till Ros.

Träningsvärken lät sig inte vänta, vad göra då?

-träna mera såklart J 

Har även lyft en del fria vikter, intervall, och CT

-Inte att förglömma yogan, mmmmm underbart när träningsvärken pumpar som värst!

Ha en trevlig helg!

själv ska jag jobba.

Tjing!